Tarciana Souza- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя Tarciana Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

2423 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 87,10г | Углев: 270,97г. Завтрак: Queijo Coalho, Pão Francês, Água de Coco. Обед: Sobrecoxa de Frango, Farinha Branca, Feijão Carioca Cozido, Suco de Goiaba, Cachorro Quente. Ужин: Milho em Espiga com Manteiga, Queijo Coalho, Seara Frango a Passarinho, Antarctica Cerveja Original. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tarciana Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tarciana Souza- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tarciana Souza-Изменение Веса