marm0ora- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

2772 ккал

Жир: 85,35г | Белк: 139,98г | Углев: 371,42г. Завтрак: Apples, Macaroni or Pasta Salad with Crab Meat, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Обед: Broiled chicken, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Broiled chicken, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Almonds. Ужин: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , George's Market Kibbie Balls, Shortbread Cookie with Chocolate Filling, Shortbread Cookie with Chocolate Filling. Перекус/Другое: Reed's Ginger Candy Chews, Jolly Rancher Lollipop, Key Lime Pie, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Key Lime Pie, Key Lime Pie. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса