Risuya- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

934 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 76,10г | Углев: 90,78г. Завтрак: Exquisa Quark-Genuss Vanille, Banga Лосось Атлантический В Горчичном Соусе. Обед: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, ВкусВилл Сыр, Глобус Морковь Отварная, Skinless Chicken Breast. Ужин: Pâte De Fruits Cherry Marmalade with Natural Berries. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса