zeyplt- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя zeyplt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

1158 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 56,22г | Углев: 125,46г. Завтрак: Doğal Peynir, Portakal, Çiğ Sebze, Zeytin, İHE Kepek Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Ужин: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Maydanoz, Kıymalı Patates Yemeği, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Domatesli Etsiz Spagetti, Kapuska. Перекус/Другое: Portakal. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeyplt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeyplt- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

zeyplt-Изменение Веса