da.sha.z- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021

95,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

799 ккал

Жир: 22,12г | Белк: 68,08г | Углев: 80,12г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая. Обед: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Виктория Салат Зеленый. Ужин: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Перекус/Другое: Мираторг Сухиничи Курица, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса