kirchgellersen- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

war klar 😬

68,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

1342 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 45,75г | Углев: 143,62г. Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Zucker, Croutons, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light, Obstsalat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln , Jürgen Langbein Büsumer Krabbensuppe, Aldi Trauben Kernlos, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, REWE Bäcker Brötchen , Büsumer Feinkost Nordsee Krabben. Перекус/Другое: Meßmer Fencheltee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kräutertee, Lidl Christkindl Glühwein , Früchtetee, Orangen. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke meine Liebe 😘...das wünsche ich dir auch 😍

28 дек 21 написано членом: kirchgellersen

Das hoffe ich doch sehr 😉

28 дек 21 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса