Bursche✌🏻- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя Bursche✌🏻 | < Предыдущая Запись |Следующий >

... Die lieben Feiertage 😁. Ich wollte eigentlich erst im neuen Jahr wieder auf die Waage gehen🙈... Naja, ist sicher besser der harten Realität in die Augen zu sehen ... Auf geht's 💪🏻😅

90,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

3419 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich fühle mit dir 🙄😘

28 дек 21 написано членом: dorle757

Ich traue mich auch nicht wirklich auf die Waage 🙈

28 дек 21 написано членом: Küstenkind 75

@dorle757 Dankeschön 😉😘. @Küstenkind... nur Mut 😉🙈 Ich bin jetzt dadurch wieder motivierter den Schaden wieder zu beseitigen 💪🏻😅

28 дек 21 написано членом: Bursche✌🏻

bis zum neuen Jahr ist genug Zeit, was zu tun (oder zu lassen) 😉

28 дек 21 написано членом: 🥨_budderbrezel

Ach komm..das wussten wir schon vorher ..war quasi vorgeplant😊👋🏻 Du hast ja jetzt ein Programm vorbereitet 😉 Nichts wie ran!!💪🏻😇

28 дек 21 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

@holger Naja, genug Zeit 🤔😁ich freu mich wenn ich zum Jahreswechsel wieder die 8 vorne habe 😀

28 дек 21 написано членом: Bursche✌🏻

@viki Das stimmt, mir war es schon vorher klar 🙈nun ist aber wieder Sport und Disziplin angesagt.... Da ich Urlaub habe gibt es auch keine Ausreden mehr 💪🏻🥗🥚🏃‍♂️🚴‍♂️😅

28 дек 21 написано членом: Bursche✌🏻

Bursche, Du bist nicht der einzige! 😉 Ich habe auch etwas zugenommen... 🙈Es hat, einfach nur, alles zu gut geschmeckt! 😋 Nach Silvester kann man wieder Kalorien zählen! 😁 Habt alle noch einen schönen Tag! 🤗🍀

28 дек 21 написано членом: Nastik.k3

Nastik, das ist schön zu hören. Warum muss auch das Essen gerade an den Feiertagen immer do reichhaltig und lecker sein 😜. Das bekommen wir aber wieder hin 💪🏻. Wünsche dir und den anderen netten Menschen hier auch noch einen schönen Tag 🤗

28 дек 21 написано членом: Bursche✌🏻


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bursche✌🏻-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bursche✌🏻- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

Bursche✌🏻-Изменение Веса