Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koalakate
Журнал
28 дек 21
koalakate- Журнал, 28 дек 21
Параметры Пользователя koalakate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2021:
1194 ккал
Жир: 38,84г | Белк: 53,80г | Углев: 45,94г.
Завтрак:
Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light.
Обед:
Mercadona Macarons, Hacendado Mayonesa Ligera, Pimientos Verdes Fritos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Butifarra.
Ужин:
DIA Queso Oveja Curado, Queso Italiano Suave Katia, Lomo Embuchado Ayna, Vino Tinto de Mesa, Paté Deypeyrat Katia, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Ginebra.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koalakate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю