tiredofgainingandlosing- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя tiredofgainingandlosing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

109,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1937 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 76,77г | Углев: 264,08г. Завтрак: Sweet or Dark Chocolate, Soft Silken Tofu, Boiled Egg, Rice Soup. Обед: Cooked Corn, Broccoli, Pound Cake. Ужин: Tea with Milk, Whole Wheat Bread, White Rice, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Eggplant Parmesan. Перекус/Другое: Pear, Banana. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiredofgainingandlosing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiredofgainingandlosing- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

tiredofgainingandlosing-Изменение Веса