Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

1236 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 50,35г | Углев: 195,36г. Завтрак: Saus Tomat, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih, Milo 3 in 1, Silver Queen Coklat. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, KEMBANG TAHU, MISUA SAU TAO MISOA. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Аэробика - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса