wagner sal- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя wagner sal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1469 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 94,27г | Углев: 174,01г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Linguado Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana, Maçã. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Дорожка - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wagner sal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wagner sal- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

wagner sal-Изменение Веса