Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
28 дек 21
앙큼한과장님- Журнал, 28 дек 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2021:
1863 ккал
Жир: 47,69г | Белк: 95,58г | Углев: 264,03г.
Завтрак:
감자떡, 홈메이드 요거트, 아몬드, 사과, Quaker Oatmeal, 말린 크랜베리.
Обед:
찐고구마, 당근, 닭볶음탕, 현미잡곡밥.
Ужин:
연어, 밥, 삶은 계란.
Перекус/Другое:
놀부명과 꿀밤맛 쫀디기, 감자떡, 허쉬 미스터 굿바, 쿠키.
подробнее ...
1674 ккал
Упражнение:
움직이기 - 2 часа, 클로이팅 전신/코어 - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю