closetmaker- Журнал, 12 май 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014

107,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2014:

1165 ккал

Жир: 26,05г | Белк: 88,46г | Углев: 143,12г. Завтрак: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Bimbo Soft Wheat Bread, Sunny Acres American Cheese, Egg, Egg White, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Обед: Pillsbury Bread Sticks, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Boston Market Turkey Breast (Regular), Boston Market Garlic Dill New Potatoes, Boston Market Green Beans, Boston Market Cornbread. Перекус/Другое: T. Marzetti Fat Free Ranch Veggie Dip, Broccoli Flower Clusters, Honeydew Melons, Fresh Selections Baby Carrots, Taylor Farms Celery Sticks. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 12 май 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса