shantay907- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

82,0 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1353 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 97,92г | Углев: 148,26г. Завтрак: Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Обед: Alani Nu Fit Snacks Peanut Butter Crisp, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Women's Best Fit Whey Protein, Vital Proteins Hot Cocoa Collagen Latte . Ужин: HEB Mini Kaiser Roll, Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

🦾🦾🦾👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻good job

27 дек 21 написано членом: CHUME-😎


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса