alereis0605- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1468 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 70,35г | Углев: 178,13г. Завтрак: Danubio Queijo Cremoso Light, Bauducco Panettone Speciale, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado. Обед: Pêssego, Atum em Óleo (Enlatado), Barilla Spaghettini Número 3. Полдник: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Banana Nanica, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras. Ужин: Lichia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Taeq Tapioca Soltinha. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса