crboyer2- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1416 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 46,14г | Углев: 137,55г. Завтрак: Starbucks Mocha Syrup, Heavy Cream. Обед: Oil Popped White Popcorn , Lantana Black Bean Hummus , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread. Ужин: Red Wine 8 Oz, Kerrygold Pure Irish Butter, Dinner Rolls , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Lindt Extra Dark Chocolate Truffles, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса