CrystalJo74- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1423 ккал

Жир: 56,03г | Белк: 80,88г | Углев: 176,78г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Marketside Sugar Snap Peas, Land O'Lakes Salted Butter, Beans & Apple Chicken Sausage. Ужин: Best Foods Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

great job Crystaljo!!!

27 дек 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса