biancasantos82- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя biancasantos82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1627 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 86,17г | Углев: 189,48г. Завтрак: Presunto de Peru, Subway Tomate, Repolho, Veneza Creme de Ricota Cremoso , Scala Queijo Prato, Grupo Bimbo Rap10 Integral , Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Обед: Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Renata Macarrão Integral Penne, Carne de Peru. Ужин: Aurora Linguiça Paio, Perdigão Costela Suina, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente, Repolho Branco Cru, Nestlé Creme de Leite, Cenouras, Maionese (Baixas Calorias), Sal, Limão. Перекус/Другое: Quy Sorwetto Sorvete Nata Goiaba, Presunto de Peru, Seara Pizza de 4 Queijos. подробнее ...

605 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancasantos82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancasantos82- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

biancasantos82-Изменение Веса