Diego Parizotto- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя Diego Parizotto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

99 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1636 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 83,30г | Углев: 269,44г. Завтрак: Orégano, Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Maçãs Gala, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diego Parizotto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diego Parizotto- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

Diego Parizotto-Изменение Веса