912yuuta- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

4353 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 216,60г | Углев: 718,46г. Завтрак: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブンゆでたまご, マイプロテインインパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バナナ. Обед: サークルK 軟骨唐揚げ, ポテト, かけうどん, にぎり寿司. Ужин: オハヨー乳業オハヨー牛乳. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса