|
Falta 1kg pra eu sair da obesidade. 🥳
Alegria sem fim. 😊
Bora, 🐙💪🏻.
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 35,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1412 ккал
|
Жир: 101,81г | Белк: 92,88г | Углев: 22,33г.
Завтрак: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Alho Frito Picado, Ameixas, Cebolas, Quali Manteiga, Ovo Frito, Pilão Café, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Alhos-Poró, Catupiry Requeijão Cremoso. Обед: Azeitonas Verdes, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Hemmer Maionese Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada. Ужин: Mousse Keto, Chocotone Low Carb. Перекус/Другое: Café, Leão Chá Branco. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
que alegria Monique... uma etapa praticamente concluída 🤗
27 дек 21 написано членом: Marileibp
|
27 дек 21 написано членом: yasmincabral03
|
27 дек 21 написано членом: Monique.jap =)
|
27 дек 21 написано членом: Jocasta Indesistivel
|
28 дек 21 написано членом: Monique.jap =)
|
Parabéns! Para mim estão faltando dois quilos, mas ano novo vou comer e beber bem então, acho que vai mais, pelo menos, um mês, mas vai ser mara!
28 дек 21 написано членом: josi38umu
|
Parabéns, @Josi. Se planeja quevai dar tudo certo. ♥️
28 дек 21 написано членом: Monique.jap =)
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Monique.jap =)-Изменение Веса
|
