Ian Fleming- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1472 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 58,51г | Углев: 202,92г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Jelly Beans. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса