puhpine- Журнал, 12 май 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014

87,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2014:

1490 ккал

Жир: 20,93г | Белк: 106,35г | Углев: 229,60г. Завтрак: Water, Liga Belvita Breakfast, Tomatoes, Coffee. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Kellogg's Froot Loops (Box), Koffie, Bananas, Carrots, Water. Ужин: AH Champignon Ragout, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Magere Kwark Vanille-Perzik, Spaghetti. Перекус/Другое: Natura Potassium Calcium Supplement, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Perfect Fit Protein, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 12 май 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса