Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 56,68г | Белк: 112,56г | Углев: 218,04г.
Завтрак: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Ряженке 27.12, ФЭГ Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Pwr Omega-3 Omega-3, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Главпродукт Горчица Ядреная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Ужин: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Укроп, Пятерочка Груша Конференция, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
