Kcirsmommy- Журнал, 27 май 09

Параметры Пользователя Kcirsmommy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2009

99,3 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2009:

1748 ккал

Жир: 81,81г | Белк: 64,33г | Углев: 191,53г. Завтрак: fruit snacks. Обед: smartones pasta primivera. Ужин: crinkle cut fries, cheese slices, ketchup, onions, tomatoe, lettuce, chopped steak, torpedo roll, mayonnaise. Перекус/Другое: Cupcake without Icing or Filling (Not Chocolate), snyder's pretzels. подробнее ...

3534 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kcirsmommy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kcirsmommy- Журнал, 27 май 09

Оставить свой Комментарий

Kcirsmommy-Изменение Веса