RNA_25- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя RNA_25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1180 ккал

Жир: 26,25г | Белк: 93,22г | Углев: 138,09г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Обед: ABC Kecap Inggris, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, ABC Saus Tiram, Garlic , Onions , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Boiled Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Перекус/Другое: Sari Roti Sandwich Gandum Tuna Mayo. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNA_25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNA_25- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

RNA_25-Изменение Веса