ktfitzgerald- Журнал, 29 мар 11

Параметры Пользователя ktfitzgerald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2011

51,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2011:

1075 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 42,41г | Углев: 157,33г. Завтрак: Mini Luna Bar - S'mores. Обед: Vinaigrette Dressing, Dried Cranberries, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sweet Potato, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Apricots, Pistachio Nuts, 100% Vegetable Juice (5.5 oz). подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ktfitzgerald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ktfitzgerald- Журнал, 29 мар 11

Оставить свой Комментарий

ktfitzgerald-Изменение Веса