Osni Floriano- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя Osni Floriano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

2460 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 143,76г | Углев: 298,31г. Завтрак: Bauducco Torrada Salgada, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Manjar de Coco, Maçãs Fuji, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Farofa, Salada de Batata, Dona Benta Macarrão Parafuso. Перекус/Другое: Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite UHT Integral. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Osni Floriano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Osni Floriano- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

Osni Floriano-Изменение Веса