Jessicarfd- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя Jessicarfd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1166 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 73,10г | Углев: 123,47г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Udang, Kwetiau, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Healthi Ayam Suwir, Selada, Tempe Orek, Nasi Kuning, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Kentang Rebus, Brownies, Tempe Goreng, Paru Sapi Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicarfd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicarfd- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

Jessicarfd-Изменение Веса