Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1591 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 53,86г | Углев: 193,65г. Завтрак: Kubis, Nasi Putih, Rujak Buah, Milo 3 in 1. Обед: Jolly Time Mallow Magic, Mie Cina Chow Mein. Ужин: Bihun (Dimasak), Mie, Telur Rebus, A1 Kembang Tahu, Mie Cina Chow Mein. Перекус/Другое: Roti Gandum, Milo 3 in 1. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса