indiapmilbratz- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя indiapmilbratz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1990 ккал

Жир: 76,49г | Белк: 63,17г | Углев: 222,57г. Завтрак: Mamão Formosa, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Mal Cozido, Café com Leite Desnatado. Обед: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Peixe Empanado Frito, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Juréia Pepino em Conserva, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Caipiroska. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vida Leve Pizza Integral Marguerita. Перекус/Другое: Schwartau Geléia de Morango, Pão Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Desnatado. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indiapmilbratz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indiapmilbratz- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

indiapmilbratz-Изменение Веса