Kornilutik- Журнал, 12 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2014:

1200 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 194,37г | Углев: 31,52г. Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Творог 0,2%. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Меридиан Мидии в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Лечо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 12 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса