ctr.hvva- Журнал, 25 дек 21

eveett 1 ay öncesinde 68.3 gören ben 1 ay önce başlamış olduğum aralıklı oruç 16.8 ile 4 kilosunu verdim bile kalanları eritmeye devamkee 🤩🥳

64,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Aralıklı orucun hangi formülü sizinki 16-8 i bende uyguluyorum ☺️

08 янв 22 написано членом: Diyetteki Adam

16-8 yapıyorum ama çoğunlukla 17-18 saati buluyor açlık süresi bol eksiler

08 янв 22 написано членом: ctr.hvva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ctr.hvva-Изменение Веса