bella_huerta- Журнал, 26 дек 21

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Hola Bella, he estado viendo comentarios de varias personas, me llama la atención como pareces llevar un calendario y una dieta controlada. No nos conocemos, pero tengo una pregunta para tí, ¿por qué haces dieta?, cuáles don tus objetivos? He notado que a veces las personas se enfocan mucho en las calorías y dejan de lado su situación personal y sus objetivos. Depende de cuales sean, cúanto ejercicio realizas y qué tipo de ejecicio, el cómo seran las proporciones de los macronutrientes, no solo se trata de sumar cal. No digo que sea tu caso, solo lo comento por si te es de ayuda. !Pareces determinada ánimo! 

Alvit Mi objetivo es recomposición corporal, a pesar de ser delgada de la parte superior tengo mucha grasa en caderas actualmente estoy en eso ya lo he logrado antes de una manera rápida pero esta vez lo estoy haciendo con un déficit menor un 5% antes un 10% ahora estoy tratando de entrenar mínimo 3 días por semana antes 7, esta vez será más lento pero estoy bien así, por el momento no puedo más por algunos problemas pero no pasa nada, llegaré por qué no tengo otro objetivo en mente Gracias por el apoyo