CrystalJo74- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding pretty steady😁

65,1 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1226 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 75,14г | Углев: 163,31г. Завтрак: Bread (Home Recipe or Bakery), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Hash Browns, Avocado Vegetable Oil, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Bell Peppers. Обед: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Green Giant Hass Avocado, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Dole Butter Lettuce, Roma Tomatoes. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. Перекус/Другое: Great Value Greek Style Yogurt Raisins, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Franz Rogue River 24 Organic. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Go girl your holding it down

27 дек 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса