keuley- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя keuley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1188 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 86,28г | Углев: 141,21г. Завтрак: Probiótica 3 Whey Protein, Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. Обед: Pêssegos, Frango a Milanesa, Creme de Leite, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Creme de Leite, Alface de Folha Verde, Probiótica 3 Whey Protein. Перекус/Другое: Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy, Pão Francês, Tirol Requeijão Cremoso, Cafezinho. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keuley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keuley- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

keuley-Изменение Веса