hedefe az kaldi- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя hedefe az kaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

921 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 66,44г | Углев: 67,82г. Завтрак: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş). Обед: Hurma, Yeşil Çay. Ужин: Tarhana Çorbası, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Uskumru. Перекус/Другое: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefe az kaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefe az kaldi- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

hedefe az kaldi-Изменение Веса