noraskor- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

111,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1477 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 64,35г | Углев: 124,20г. Завтрак: ЯНТА Паштет Печеночный, Елизавета Хлебец, Омлет или Яичница. Обед: Салат из Свеклы с Чесноком, Маркет Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Елизавета Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, 4 Сезона Щи Кислые. Ужин: Елизавета Хлебцы Ржаные, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Тильзитер. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса