Serg45z- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

2493 ккал

Жир: 145,50г | Белк: 154,60г | Углев: 156,17г. Завтрак: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Латте, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Кофе Латте. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Свинина Запеченая, Черкизово Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса