Karen_Karen_56- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1022 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 65,85г | Углев: 87,93г. Завтрак: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. Обед: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Ужин: Safcol Brisling Sardines in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1324 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю