iki.loh- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1787 ккал

Жир: 67,32г | Белк: 95,45г | Углев: 211,83г. Завтрак: Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Mas Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Обед: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, McDonald's Ice Cream Cone. Ужин: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Risoles. Перекус/Другое: Tahu Goreng, Pepaya, Roma Marie Gold, Alpukat, Buah Pir, Jambu Air. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса