Hokii- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя Hokii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

1685 ккал

Жир: 84,64г | Белк: 76,08г | Углев: 156,50г. Завтрак: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Самокат Батончик Низкоуглеводный, Агуша Йогурт без Сахара. Обед: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яблоко Голден, Творог 5%. Ужин: Мёд, Гречка. Перекус/Другое: Данон Сыр Творожный с Прованскими Травами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Молком Творог Мягкий . подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hokii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hokii- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

Hokii-Изменение Веса