Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 86,53г | Белк: 85,18г | Углев: 64,97г.
Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Bauducco Chocottone, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Frimesa Panceta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Moela de Frango Cozida, Frimesa Linguiça de Pernil. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Água, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Bauducco Chocottone, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Moela de Frango Cozida, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
