Sara7200- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

1771 ккал

Жир: 41,63г | Белк: 85,61г | Углев: 289,08г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Pineapple, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Ужин: Lettuce Salad with Tomato, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, New York Texas Toast Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Graham Crackers, Cocoa Puffs, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cheddar Cheese Sticks, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса