illy8307- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

711 ккал

Жир: 26,55г | Белк: 88,00г | Углев: 66,90г. Обед: Nu 3 Nu 3 Shake. Ужин: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pain Complet, Oeuf (Entier). подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,1 кг за Неделю

Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю