brianvanniekerk- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

1079 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 46,74г | Углев: 84,58г. Завтрак: Corned Beef, Ciabatta, Fair Cape Full Cream Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Dry Roasted Unsalted Peanuts. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса