Раиля85- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот и обещанный рост

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

1188 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 76,98г | Углев: 140,45г. Завтрак: Мистер Хе Морковча, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Мёд, Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Инди Гуляш из Мяса Индейки , Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Индилайт Гуляш из Индейки, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Волков Морковча. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Варенье, Кефир 2,5%, Мандарины, Красное Яблоко. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Интервальная тренировка - 14 минуты, Google Fit - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса