Serg45z- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

2215 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 94,25г | Углев: 308,58г. Завтрак: Кофе Латте. Обед: Бургер Кинг Пепси, Каждый День Попкорн Сладкий, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клементины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лимак Батон Нарезной, Шпроты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовый Плов, Кофе Латте. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса