hrldfischer- Журнал, 25 дек 21

Ich wünsche Allen, die während der Feiertage anwesend sind, einen wunderschönen ersten Weihnachtstag. Ich gestehe, auch ich habe gesündigt Marzipan und Schokolade. Dazu kommt die vollendete Zubereitung des Weihnachtsessen Wildhackbraten mit Pfifferlinge in Cashewkern-Paprikasoße Dazu gibt es dann noch Kroketten. 😊

94,6 кг Потеряно до сих пор: 57,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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621 ккал

Жир: 16,28г | Белк: 82,45г | Углев: 31,95г.   Завтрак: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Обед: Lidl Protein Bar. Ужин: Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat, Kania Ras El Hanout, Zwiebeln, Kroketten, Likör, Edeka Pfifferlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Ei, Schnittlauch, Petersilie, BioBio Suppengrün, Wildschweinfleisch, Rehfleisch. подробнее ...