Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2014
|
94,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4077 ккал
|
Жир: 111,08г | Белк: 273,52г | Углев: 471,12г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Coors Blue Moon Beer. Обед: Honeycrisp Apples, 365 Calrose Rice Medium Grain, Kikkoman Fried Rice Seasoning Mix, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Stauffer's Animal Crackers, Bananas, Pure Protein Whey Protein Powder - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Wonderful Shelled Pistachios, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Well Pict Strawberries, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Desserts On Us Dark Chocolate Almond Laceys. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
